Apple Watch Series 11 を着け始まって１ヶ月。就寝時は着けるようにしていますが、１ヶ月着けると何が測定できるんでしたっけ。とりあえず今朝出たのは、このアラート：
…うん、知ってたよ。妻に「息止まってるよ」って言われてたし。
睡眠時無呼吸といえば、CPAP治療が真っ先に思い浮かびますが、私の周りでもCPAP治療をやってた人は何人もいるんですけど、やってたところで症状が改善するものではない（大幅な減量か、外科手術を行わないと睡眠時無呼吸は完治しない）ので、全員どこかのタイミングで鬱陶しくなってやめちゃってるんですよね。私なんかApple Watch ですら「外して寝たいな～」と思ってるので、CPAPなんか着けてたら逆に睡眠浅くなりますよ。
なので、「分かったところで、どうしようもない」というところです。
コメント