LeLante 握力トレーニング ハンドグリップ

手首の怪我が半年経っても治っていないかわいそうな人がいるようですが、奇遇ですね。うちの妻も手首骨折して手術後、同じような厨二プロテクタ付けてました。同じように健康保険適用で安く買えています。もう普段は装着する必要はないのですが、外出するときは心配で付けて行く時があるようで、その際は「まるで戦闘モードに入っている人」に見られてしまうのが恥ずかしいと言っていました。厨二の気があるじゃないですか。普通思わないですよ。

 

今は積極的に動かすフェーズに入っており、握力ゼロのところからリハビリを続けています。こういった握力回復グッズを Amazon で買いまして、にぎにぎしています。

色が3色ありますが、硬さ別に色分けされているので、好みで選んではいけません。このピンクのものは一番軽い(柔らかい)もので、ある方向に押すと20LB(約9kg)、そこから90°回して持つと30LB(約13.5kg)の負荷をかけられます。

このグッズでは握る方向しか鍛えられませんので、開く方向のグッズも同梱されています。

こういうものです。こちらは6.6LB(約3kg)の設定です。当初百均で似たような効果のものを買っていたのですが、どうにも負荷が弱いようで、結局買い直しました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました