健康 1.5時間ダイエット
という概念のダイエット法を職場の人に聞いた。特に「時間が過ぎるのが速すぎる」という中年以降に最適のようだ。医者に聞いたテクニックらしい。方法。・お腹が空いたら、とにかく1.5時間我慢する・1.5時間待つと食欲が減衰する・この効果を利用して間...
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