健康

左腕が謎の神経痛です。下の画像の赤丸のあたり。２ヶ月間、寝てる間もつけ続けた Apple Watch が原因のような気がするので、今日から就寝時は外して寝ます。

寒くなってきたこと、Apple Watch の導入、そしてクルマの件でバイタルに変化がありました。まずアクティブエネルギーについて。これは明らかに、Apple Watchを使い始めてから数値が3倍ほどに跳ね上がりました。センサーがiPhon...

Apple Watch Series 11 を着け始まって１ヶ月。就寝時は着けるようにしていますが、１ヶ月着けると何が測定できるんでしたっけ。とりあえず今朝出たのは、このアラート：…うん、知ってたよ。妻に「息止まってるよ」って言われてたし。...

皆さんこれなんだか分かりますか？使い方は、こうです。何が何だかわからないですよね（笑　？これ「靴下自助具」って言って、腰が曲がらない状況下でも独りで靴下が履ける器具なんです。私は１～２年に１回くらい、階段の上り下りも車に乗るのも難儀するレベ...

この土曜日まで二泊三日の出張だったんですけど、灼熱のところを歩くことが分かっていたので、人生初、日傘を買いました。とはいえ私は夏場は普段、車で移動することが前提で、車で行けないなら行かなくてもいいか、と思うくらい車依存です。ですが、出張とか...

お試しで使っていた「FreeStyle リブレ２」の使用期限（２週間）が終了しました。測定誤差が怪しいという話も聞きますが、リアルタイムで血糖値が可視化されるのは興味深かったです。下の写真は取り外したセンサ。500円玉くらいの大きさです。中...

Apple Watch で血糖値が測れるように開発中だと聞きますが、まだ穿刺（せんし…針を刺すこと）なしで測定できる技術が確立できないようです。一方で私の方が、先月の血糖値コントロールがあまりよろしくなく、何が悪かったのかわからない…といつ...

昨日書いたエントリに書き漏らしたことがあったので追加で書きます。ます体重が下げ止まっている件について主治医はどう考えているか。脳梗塞については特に経過観察はなくて、主治医というのは以前から定期的に診てもらっている生活習慣病の主治医なのですが...

脳梗塞（ラクナ梗塞）を発症して１年経ちました。幸い後遺症はなく、長かったとか、あっという間だったとか、そういった感想も特にないのですが、気の持ちよう…というか、人生への向き合い方が変わったなぁという気はします。ただその間に娘の就職もあったの...

在宅勤務をしていると、老夫婦のお隣さんの奥さんの方が挨拶に来て「しばらく留守にします」という。聞けば、北欧に10日間ほど夫婦で旅行に行くのだという。この寒いのにですか？と訝しがったが、「オーロラを見に行くんです」と聞いて納得した。…という話...

昨年暮れから階段も上がりにくいレベルの腰痛に悩んでおりましたが、なんか治りました。きっかけは、Virgoさんに「血行を良くして」とアドバイスされたことでした。血行かぁ…と思って、在宅勤務時や休日時にも靴下を履くようにしたところ、なんか僅かに...

手首の怪我が半年経っても治っていないかわいそうな人がいるようですが、奇遇ですね。うちの妻も手首骨折して手術後、同じような厨二プロテクタ付けてました。同じように健康保険適用で安く買えています。もう普段は装着する必要はないのですが、外出するとき...

2024年7月から続けているオムロンの「かんたん朝晩ダイエット」の６ヶ月目ですが、今回も 目標未達でした。目標 -1.9kg に対して、減った量 -1.0kg 。まぁ目標未達ではありますが、１ヶ月１kgというのは悪くないペースではないかと思...

冬休みに入るとだいたい今までできなかった家庭周りの仕事をこなして、腰痛になります。さらには実家に帰って米を回収してくると、米の車への積み下ろしでさらに腰がやられます。今回も多分に漏れず腰痛になったのですが、ちょっと今までとモードが違い、左足...

７月から続けているオムロンの「かんたん朝晩ダイエット」の５ヶ月目ですが、今回も 目標未達でした。目標 -1.9kg に対して、減った量 -0.3kg 。１ヶ月の推移はこんな感じです：今回は孤独のグルメツアーが３回もあったのが敗因でした。あと...

７月から続けているオムロンの「かんたん朝晩ダイエット」の４ヶ月目ですが、今回も 目標未達でした。目標 -1.9kg に対して、減った量 -0.7kg 。１ヶ月の推移はこんな感じです：ただ、ヘモグロビンA1c（HbA1c）の値はここ３ヶ月で ...