健康 例の「痩せ薬」の説明を聞いてきました
近所の薬剤師がいる薬局で内臓脂肪減少薬「アライ(alli)」の取り扱いが始まったので、説明を聞いてきました。もらってきたのは、チラシと、「生活週間記録」と、「情報提供資料」です。販売に当たっては条件が３つあり、（１）１８歳以上であること （...
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健康 iPhoneお勧めの運動強度「中」にした結果、取り返しの付かないことに
主治医から「運動量が足りない」と言われ、iPhoneの「フィットネス」の目標値を160kcal（身長と体重からiPhoneが割り出した「軽め」の設定）から、300kcal（同、「ふつう」の設定）に変更しました。その結果、目標歩数は約3,00...
健康 ハナクリーンα メンテナンス（Oリングにワセリン塗布）
もう手放せないハナクリーンαのポンプの動きが渋くなってきたので、そういえばメンテが必要だったなと取説を確認したところ、月一回、ポンプ内の0リングにワセリンを塗れと！すみません、買ってから１年以上経ちますが１回も塗ってませんでした。ホース内の...
健康 メガネ完成しました
視力が悪化したため先日注文していたメガネが完成したので引き取ってきました。お値段から秒で選んだフレームでしたが、どうも調べてみると福井県にある青山眼鏡株式会社のLINCOLNというシリーズのようです。おじさん向けのベーシックなフレームのよう...
健康 登山靴下を超えた「まるでこたつソックス」
たまたまなんですが、11/21にネットで見つけたこの靴下、冷えに悩む妻に良さそうだなぁとポチって、11/22に届きました。「いい夫婦の日」のプレゼントってことにしました。製造元はオカモト。あのオカモトか？と思ったら、別のオカモトでした。どの...
健康 両面非球面の単焦点を購入
４年10ヶ月…ほぼ５年ぶりに、両面非球面の単焦点レンズ、いわゆるメガネと言われている物ですが…を追加購入しました。ちょっと裸眼視力が低下してきて、いま使っているメガネが合わなくなってきてしまったためです。具体的には、メガネを掛けた状態でもし...
健康 手術で穴を広げた方の鼻から胃カメラを入れた結果
今日は人間ドックで、オリンパスの胃カメラを経鼻で飲んできたんですが…今年春先に副鼻腔膿疱除去手術で、左の鼻を手術器具が通りやすいように骨を切ったり削ったりしてるんですね。なのできっと胃カメラも通りやすくなってるだろうと思って、人間ドックの総...
健康 今頃コロナ感染しました
コロナに罹りました。感染した自覚はあります。コロナ病み上がりの人（症状発症から10日以内）と、空気の流れがないところで、ノーマスクで会話したので、間違いないです。それでも今まで罹ってこなかったので何とかなるかと思っていたのですが、何ともなり...
健康 その後のハナクリーンαとハナクリーンS
その後のハナクリーンαですが、鼻の手術後３ヶ月で先生から「もう鼻洗浄はいいですよ」と言われたものの、一度覚えてしまった爽快感はなかなか忘れられず、なんか鼻が詰まってきたなと感じたときに洗浄しています。週に１回くらいでしょうか。でも鼻洗浄する...
健康 勝手知ったる頭痛
また頭痛になりまして。前回頭痛になってからきっかり１年ですね。冷房当たりすぎというのは分かっているのですぐさま冷房を弱めにして解決。しかし１年前の頭痛から始まった、副鼻腔膿疱→投薬治療効果なし（11月）→手術（２月）の流れはしんどかった。し...
健康 ジョンソン＆ジョンソン キズパワーパッドプラス
ケガしました。電動ノコギリでのケガや高所からの落下のケガには気をつけていたのですが、まさか電動ノコギリの作業でヘロヘロになった足腰のせいで階段で躓くなんて…。右膝を盛大にすりむきました。手には電動ノコギリを持っていたので、そっち方面でケガし...
健康 ６回目ワクチン 接種券到着
６回目ワクチンの接種券が届きました。生活習慣病枠なので、健康な方よりよりちょっと早く届いていると思います。五類に移行しましたけど、これ無料なんですかね？（真面目に調べてない）さて６回目接種、どうしますかねぇ。ここまで新型コロナに罹らなかった...
健康 トルリシティ皮下注
ピカチュウではありません。皮下注です。手術するに当たって血糖値を安定させて置いた方がいいと言うことで、３回ほど自分で打つ注射「トルリシティ」を打ちました。これは今までの糖尿病向け注射（インスリン）と異なり、すい臓に働きかけてインスリンの分泌...
健康 内視鏡下副鼻腔手術(ESS)
病院からの眺め（本牧・東京方面）頬の中に溜まった膿を除去する手術（内視鏡下副鼻腔手術：略称ESS）を受けてきました。簡単に言えば蓄膿症の一種です。蓄膿症と言えば「鼻かまないんでしょう？」と言われるのが定番ですが、私の場合は上の歯の根に残った...
健康 孤独のグルメ【特別編】横浜市内某病院の松風焼き
2014年に入院した病院とは違う病院に入院したので、また新たな気持ちで病院食を頂いてきました。これは初回の食事。鱈の蒸魚です。醤油は１袋しかないので、左下のとろろと蒸魚で分配して使います。今回は出血を伴う手術で入院しているので、カロリーコン...
健康 トゥースケース
先日抜いた歯ですけど、昔は「上の歯は屋根へ、下の歯は縁の下に投げろ」なんて言われていましたが、今は屋根へ投げたら雨どいに詰まりますし、縁の下に投げたら家を解体するときに出てきそうでどっちにしてもイヤな感じです。子供たちが歯を抜いたときに歯科...