健康

７月から続けているオムロンの「かんたん朝晩ダイエット」の３周目（３ヶ月目）ですが、今回は目標未達でした。目標 -1.9kg に対して、減った量 -0.6kg 。まぁ増えなかっただけマシという言い方もできますが、１ヶ月の推移はこんな感じです：...

７月から続けているオムロンの「かんたん朝晩ダイエット」の２周目（２ヶ月目）ですが、かろうじて今回も目標達成しました。１ヶ月の推移はこんな感じです：最後、もう達成できないかと思ったんですがその日の食事を本当に少量にしてなんとか目標にリーチさせ...

去る8月22日、omronの「かんたん朝晩ダイエット」が所定の期間（30日）を目標達成で終了しました。減った体重は-2kg。目標は現在の体重の４％以内で設定できますが、この-2kgというのは私の体重の場合のシステムの推奨値。たぶん-2%って...

一年半くらい断続的に使っているハナクリーンαですが、実はお盆休みの入りに軽く風邪をひいてしまいまして、そこで初めて「風邪の時にハナクリーンを使ってみる」というのをやってみたんですが…なんか…何とは言いませんがすごい出ますね！(；´Д｀)　鼻...

「オムロンコネクト」で自動記録されている、２週間弱経過した体重と血圧の途中経過ですが…まず体重から。「目標」はアプリが自動設定した１ヶ月後の体重目標、斜め直線は目標に対する日々の努力目標です。いまとのころまぁまぁラインには乗ってますかね…？...

オムロンの測るだけでスマホにデータが自動転送される血圧計の使い勝手がすこぶる宜しいので、同じように測るだけでスマホにデータが自動転送される体重計 OMRON HN-300T2 を買いました。体組成計ではありません。単純な体重計です。体組成計...

血圧は測定ごとに一喜一憂するのではなく傾向を見る必要があるので、スマホでグラフ化できる上腕式血圧計をAmazonプライムセールで買いました。オムロンの HEM-7600T ですが、類似品の HCR-7608T2 とは販路違い品のようです。ま...

そろそろ病気のこと書きますかね。今月上旬に入院していた理由は、脳梗塞になったためです。は？脳梗塞？キーボード打てるの？と思われるかも知れませんが、脳梗塞の中でも症状が極めて軽い部類で、確率20%とも言われる「後遺症なしで退院」ができたのです...

退院しました。今後の生活に注意する必要はありますが、後遺症などなく退院できました。詳しくは後日、エントリを書きたいと思います。

病気で入院しております。私物パソコンを持ち込んでいないため、しばらく更新が滞りますことをご了承ください。

近所の薬剤師がいる薬局で内臓脂肪減少薬「アライ(alli)」の取り扱いが始まったので、説明を聞いてきました。もらってきたのは、チラシと、「生活週間記録」と、「情報提供資料」です。販売に当たっては条件が３つあり、（１）１８歳以上であること　（...

主治医から「運動量が足りない」と言われ、iPhoneの「フィットネス」の目標値を160kcal（身長と体重からiPhoneが割り出した「軽め」の設定）から、300kcal（同、「ふつう」の設定）に変更しました。その結果、目標歩数は約3,00...

もう手放せないハナクリーンαのポンプの動きが渋くなってきたので、そういえばメンテが必要だったなと取説を確認したところ、月一回、ポンプ内の0リングにワセリンを塗れと！すみません、買ってから１年以上経ちますが１回も塗ってませんでした。ホース内の...

視力が悪化したため先日注文していたメガネが完成したので引き取ってきました。お値段から秒で選んだフレームでしたが、どうも調べてみると福井県にある青山眼鏡株式会社のLINCOLNというシリーズのようです。おじさん向けのベーシックなフレームのよう...

たまたまなんですが、11/21にネットで見つけたこの靴下、冷えに悩む妻に良さそうだなぁとポチって、11/22に届きました。「いい夫婦の日」のプレゼントってことにしました。製造元はオカモト。あのオカモトか？と思ったら、別のオカモトでした。どの...

４年10ヶ月…ほぼ５年ぶりに、両面非球面の単焦点レンズ、いわゆるメガネと言われている物ですが…を追加購入しました。ちょっと裸眼視力が低下してきて、いま使っているメガネが合わなくなってきてしまったためです。具体的には、メガネを掛けた状態でもし...