健康 続：インスタント食品の「ナトリウム」表記に気をつけよう
Zap2さん：もし、含量1%以上の全部の成分をその含量とともに表示して欲しい！というのであれば、他の意味もあって私も賛成します。ええ、・食塩だけがナトリウムではない・ナトリウム係数は周知されているとは言えないという現状であれば、塩分量とナト...
健康
健康 
健康 睡眠時無呼吸の疑いの「いびき」をiPhoneで録音
だいぶ前からツマに「いびきが止まってるようだ」と言われていたので、やろうやろうとは思いつつもなかなかできないでいた、自分のいびきをiPhoneの「ボイスメモ」で録音してみた。ホントは病院で測定して貰うべきなんだろうけど、また検査で何千円とか...
健康 加齢臭とは異なる20～30代の脂臭さを軽減する製品
Amazonから「航空便禁止」指定で届いた荷物。ライオンの「PRO TECH STYLE」デオドラントミストと…デオドラントボディーソープ。こんなものまでAmazonで売ってるんすね。近所のドラッグストアでも売ってたんだけど、なかなか開いて...
健康 人生初の胃カメラ
先日、人間ドックで初めて胃カメラを飲んだ。体が大きいのでカメラなんか飲むのワケないはず…と思っていたら、オエオエオエ。（涙目）診察前には「胃カメラ中は目の前にモニターありますからそれ見ていてくださいね」「えー、自分の腹の中なんて正視できない...
健康 テレビなのにラジオ体操に行ってきたよ
NHKのテレビ放映するのにラジオ体操、に行ってきました。ガンダム撮影並に４時起きで。ガンダムと違うのは家族総出で行ったこと。もし雨天の場合はパシフィコ横浜に移動し、テレビ放映はなしでラジオ放送のみ、という話だったんだけど、天気はギリギリ持っ...
健康 N100マスク 売れまくり
N100マスクってご存じだろうか。3M・N100・レスピレーター・8233ショップによっては50セット売ったところもあるみたい。こんな高額マスク誰が買うんだと思うけど、生命がかかっていると考えれば安いのかなぁ。１個で200時間ほど使えるみた...
健康 ダイエットすると死亡率がアップ…と言っていいのか…？
成人後５キロ以上やせると死亡率１・４倍…肥満より危険？より、５キロ・グラム以上体重が減少した人は、変化が小さかった人に比べ、男性で１・４４倍、女性で１・３３倍死亡率が高いことがわかった。ダイエットは辛いです。なぜ辛いと感じるか。上記の調査結...
健康 ザイロリックのデフォルトは200mg
夢荘さん：「1.5錠にしてもらいました。それで正常値を維持しています。」慎重ですね。それで維持できればそれに越したことはないと思います。どうもですね、ザイロリックのデフォルトは200mgらしいんですよ。「多くの医療機関では、100mg2錠か...
健康 ホルモンのバランスか…
「数週間前にホルモンのバランスを崩したことによるタンパク質摂取の問題と突き止められ」よく聞く単語ではあるけれど、ホルモンのバランスを正常に保つのって結構難しいんだよねぇ。体内のホルモンって何十種類もあるみたいだし。なんかエラく深刻なことをサ...
健康 インフルエンザ流行開始
今週、ムスメがスキーツアーなので、その前にインフルエンザにかからないかが心配。
健康 ツマが「ソニックシェイプ」EH2433を使った感想
ナショナル/パナソニック(National/Panasonic)の超音波美容器 ソニックシェイプ EH2433をツマが購入したので簡単にレポートする。効果があるかと聞かれれば、「ある」と断言できる。ツマによれば、使用開始後５分ほどで顔の表面...
健康 ツマがイオンスチーマー「ナノケア」を使った感想
ツマがナショナル/パナソニック(National/Panasonic)のイオンスチーマーを使っている。現行のベージュ色のアクセントの機種ではなく、ナショナルの頃の緑色のアクセントの機種（EH2473-G）である。現在のモデルもさほど動作原理...
健康 人並みに胃にポリーブができた
今日、人間ドックで、人並みに胃にポリーブができていると言われたクマデジタルですこんばんは。いままで103kg/185cm/脂肪率33%の巨漢ながらこれといった大きな病気をしてこなかったので、ああ、やはり厄年近辺の年齢はダテではないんだなと実...
健康 院外処方箋を受け付ける薬局って
「全国どこの処方箋でも受け付けます」って張り紙してある場合が多いけど、いざ持って行くと「この薬はお取り寄せになります」とか言われる。結局内科なら内科、皮膚科なら皮膚科の近くの薬局が一番在庫が豊富なんだよな。
健康 「がん保険をアップグレードしないか」
…と保険屋にメールで誘われた。通常はシカトするのだが、なんとなく調べてみたら結構重要なアップグレードらしい。いま入っている2000年型の旧式Afracのがん保険を、現行型の「ｆ（フォルテシモ）」にアップグレードするという差分契約のようだ。A...
健康 1.5時間ダイエット
という概念のダイエット法を職場の人に聞いた。特に「時間が過ぎるのが速すぎる」という中年以降に最適のようだ。医者に聞いたテクニックらしい。方法。・お腹が空いたら、とにかく1.5時間我慢する・1.5時間待つと食欲が減衰する・この効果を利用して間...