健康 腰痛に、地味だけどこれが効いた
７月くらいから何となく腰の調子が悪くて、少し良くなったかな…という頃に立ちっぱなしになる用事（最近だとCEATEC JAPANとか授業参観とか）がができてしまったりして再び悪化…というサイクルを繰り返していました。週末ごとに狭い家を少しでも...
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健康 その後のカロリズム生活
カロリズム生活を始めてから、はや１ヶ月が過ぎました。痩せたかと言えば、痩せてないのですが（笑日常のカロリー消費がどんなものかを知れたのは面白かったです。私の場合、２週間後に２キロ痩せるという目標を設定したところ、・目標消費カロリーは3,20...
健康 睡眠時無呼吸症候群を座布団で回避する
昨年のこのツイートが衝撃的で忘れられなかったんですが、.@SamFurukawa さんのオススメで睡眠時無呼吸症候群の検査。結果は4時間半で180回の無呼吸と75回の低呼吸。重症でした。酸素濃度は平均88、最低76％。ということでCPAPの...
健康 カロリズム生活と二人三脚!!はじめました
カロリズムで順調にダイエット進行中のVirgoさんから個人的にもお勧めされていたカロリズムDIETをようやく購入しました。お勧めされてからずいぶん経ってからの購入になってしまったのは、ちょっと高い買い物が続いていて、買い物を平準化したかった...
健康 今年はこのボディーソープを使っています
昨年までは夏はこのPRO TECボディソープを使っていましたが、これは30代の脂臭に効くというボディソープ。でもそろそろ脂臭というよりは加齢臭という年齢だろうと思い、ボディーソープを変えることに。いや、本当はPRO TECが単に売り切れだっ...
健康 ステイン落とし専用機があるらしい
我が家の洗面台には、一応、歯の裏側を見る鏡が置いてあるのですが、まあこの鏡を持っていてもそうそう何度も見ることはないですよね。見ても面白いものでもないし。せいぜい歯科に行った後に、歯垢が溜まりやすいとチェックされた箇所を確認するくらい。一方...
健康 今年もお世話になります
ふと食器棚を見たら奥の方に買い置きがあったので、シーズンだし、出してみた。いま使わなかったらいつ使うのかというタイミング。自宅での効果のほどは「？」だけど、昨年、職場の20人くらい就労している密室で使ったら、１人はインフルエンザになったんだ...
健康 高度なダイエット方法
【請求項１】３ヶ月おきにメタボ検診でお世話になっている主治医であって、時々都合の関係で別の先生に代わるものであり、その代わりの先生が提示するところの「高度なダイエット」テクニック。…このテイストではこれ以上執筆が進められない気がしてきたので...
健康 在庫処分のN95マスク、しかもスリーエム
先週末くらいから、私の勤務先でもインフルエンザが流行りだしたんですよ。今年のは子供より大人がかかりやすいんだそうで、あまり大量に流行されると業務に支障が出たりするので、結構深刻。私が管理する作業室も数十人規模で働いてもらっているので、今年も...
健康 水着の上着が日焼け防止に快適でした
先日、資生堂「ANESSA」のSPF50+でも撃沈したというエントリを書きましたが、撃沈しても子供たちはプールに行きたがるので、より根本的な対策をすべく、時々見かけるようになった「男性用の水着の上着」を買って使ってみました。結論から言えば、...
健康 資生堂「ANESSA」のSPF50+ → 撃沈
クルマに塗りたくった次は、体に塗りたくった話。昨年、たった１回のプールの日焼けで夏終了のお知らせというくらい偉い目に遭ったので、今年は断固阻止すべく、「ウオータープルーフ」タイプの日焼け止めを探してみた。白羽の矢がったのは資生堂「ANESS...
健康 夏場はPRO TEC STYLEよりAg+が良さそう
昨年秋から「30代男性特有の脂っぽいニオイも抑えてくれる」というPRO TEC STYLEのボディーソープとデオドラントミストを使ってきたのだが、夏場になってきて効果が弱くなってきたような気がしたので、昨年の残りのAg+スプレーに切り替えた...
健康 加齢臭とは異なる20～30代の脂臭さを軽減する製品（その後）
昨年の11月上旬に購入した「薬用ボディソープ」２本と「デオドラントミスト」１本ですが、毎日使っているものの、私一人で使う分にはこの量で半年くらい持ってしまいそうな勢いです。肝心の効果の方は、確かに効果があると言えるでしょう。ウッカリ忘れて使...
健康 続：インスタント食品の「ナトリウム」表記に気をつけよう
Zap2さん：もし、含量1%以上の全部の成分をその含量とともに表示して欲しい！というのであれば、他の意味もあって私も賛成します。ええ、・食塩だけがナトリウムではない・ナトリウム係数は周知されているとは言えないという現状であれば、塩分量とナト...
健康 睡眠時無呼吸の疑いの「いびき」をiPhoneで録音
だいぶ前からツマに「いびきが止まってるようだ」と言われていたので、やろうやろうとは思いつつもなかなかできないでいた、自分のいびきをiPhoneの「ボイスメモ」で録音してみた。ホントは病院で測定して貰うべきなんだろうけど、また検査で何千円とか...
健康 加齢臭とは異なる20～30代の脂臭さを軽減する製品
Amazonから「航空便禁止」指定で届いた荷物。ライオンの「PRO TECH STYLE」デオドラントミストと…デオドラントボディーソープ。こんなものまでAmazonで売ってるんすね。近所のドラッグストアでも売ってたんだけど、なかなか開いて...