健康 TANITA InnerScan 50
Willviiの塚崎さんが健康的に（←ここ重要）激やせしたという話を聞き、私も再びダイエットに挑むことに。塚崎さんから「毎朝晩、体組成計に乗り…」とアドバイス頂いたものの、確かに私も以前は頻繁に測っていた時期もあったんですが、いかんせん我が...
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健康 三井驚異のメカニズム（東芝ほかが作っているらしいですが
40代ともなると仕事に打ち込むための体力と時間を絞り出すのが本当に大変で。（50代になるともっと大変になるのは容易に想像できます・）そういった意味では、日常生活でいかにストレスなく生活できるか、というのは仕事のパフォーマンスを上げる上で重要...
健康 パナソニックがお勧めする 衝動買いダイエット
頭の疲労がダイエットの敵である、というのは最近薄々気づいていました。頭が疲れてると満腹中枢が働かないし、無意識に食べ物を求めてさまよってしまうのです。寝ればいいのに。食べる。その辺についてパナソニックがWebで解説している内容に深く同意。し...
健康 中心性漿液性網脈絡膜症 その後（６ヶ月経過）
網膜が体液で押し上げられはく離し、左目視界の中心付近に歪みや黄色いシミが見える「中心性漿液性網脈絡膜症」を昨年11月より患っていましたが、概ね、治りました。いやぁ治って良かった…。治療期間はやっぱり半年かかりましたね。年齢のせいでしょうか、...
健康 中心性漿液性網脈絡膜症 その後（５ヶ月経過）
目が、目がぁ～となって５ヶ月。相変わらず投薬治療中で「ビタメジン」と「カルナクリン50mg」を１日３回、飲み続けている。「治るのに３～６ヶ月かかりますよ」と言われていたので３ヶ月で治ることを期待していたのだが、とうに３ヶ月は過ぎ、今頃ようや...
健康 自宅用ドルツ、私も購入
チョコを食べたら歯磨きしないと！という繫がりではありませんが、自宅用Doltzを購入しました。今まで歯科医による歯石落とし以外は電動歯ブラシの経験はありません。人生初体験。試してみたかったんです。購入に当たってはこどグルマスターでドルツマス...
健康 思い切りのいい…？
ベッドを子供に占領されているので、フローリングの床にマットレスを敷いて寝るようになって半世紀 数年が過ぎた。最近は賃貸でも建売でもフローリングの部屋が増えたせいか、フローリングに直接敷くことを前提としたマットレスがある。私が愛用していたのは...
健康 中心性漿液性網脈絡膜症 その後（食事中注意）
目が、目がぁ～となってから１ヶ月。誰得なエントリかも知れませんが、きっと同じ症状の誰かの役に立つであろうと信じて、このエントリを書きます。症状や原理などは他の専門サイトを見ていただくとして、（たとえばこちらとか）ここでは私の身に起こったこと...
健康 会津若松支援…だが、きっと想像と違う…そしてNEX-5RL(W)が限定台数で
会津若松からなんか届いた。たぶん私のクラスタだと会津と言えばSIGMAだと思うでしょうが、残念でした…。いろいろ探してもフェイタス２箱で送料無料なのは、ここだけ。…のはずだったんだけど、いま見たら、２箱で送料無料ではなくなっていた…リピータ...
健康 目が、目がぁ～
きっかけはKindleでした。Kindle PaperWhiteは暗いところでも読めるように、E-Ink画面にフロントライトがついているのだそうで、そこに僅かながら「ライトのむら」があるというレビューを読んだとき。まぁ８千円台の端末だしね。...
健康 腰痛に、地味だけどこれが効いた
７月くらいから何となく腰の調子が悪くて、少し良くなったかな…という頃に立ちっぱなしになる用事（最近だとCEATEC JAPANとか授業参観とか）がができてしまったりして再び悪化…というサイクルを繰り返していました。週末ごとに狭い家を少しでも...
健康 その後のカロリズム生活
カロリズム生活を始めてから、はや１ヶ月が過ぎました。痩せたかと言えば、痩せてないのですが（笑日常のカロリー消費がどんなものかを知れたのは面白かったです。私の場合、２週間後に２キロ痩せるという目標を設定したところ、・目標消費カロリーは3,20...
健康 睡眠時無呼吸症候群を座布団で回避する
昨年のこのツイートが衝撃的で忘れられなかったんですが、.@SamFurukawa さんのオススメで睡眠時無呼吸症候群の検査。結果は4時間半で180回の無呼吸と75回の低呼吸。重症でした。酸素濃度は平均88、最低76％。ということでCPAPの...
健康 カロリズム生活と二人三脚!!はじめました
カロリズムで順調にダイエット進行中のVirgoさんから個人的にもお勧めされていたカロリズムDIETをようやく購入しました。お勧めされてからずいぶん経ってからの購入になってしまったのは、ちょっと高い買い物が続いていて、買い物を平準化したかった...
健康 今年はこのボディーソープを使っています
昨年までは夏はこのPRO TECボディソープを使っていましたが、これは30代の脂臭に効くというボディソープ。でもそろそろ脂臭というよりは加齢臭という年齢だろうと思い、ボディーソープを変えることに。いや、本当はPRO TECが単に売り切れだっ...
健康 ステイン落とし専用機があるらしい
我が家の洗面台には、一応、歯の裏側を見る鏡が置いてあるのですが、まあこの鏡を持っていてもそうそう何度も見ることはないですよね。見ても面白いものでもないし。せいぜい歯科に行った後に、歯垢が溜まりやすいとチェックされた箇所を確認するくらい。一方...